食育指導（５・６年）

　11月13日(火)に、５・６年生が猪狩先生から食育について教えていただきました。高学年は、「栄養バランスのよいお弁当の献立を考えよう」というタイトルで、栄養のバランスについて教えていただきました。子どもたちの弁当箱はそれぞれですが、小学生高学年に必要なカロリーと、そして、主食、主菜、副菜のバランスは決まっているということで、子どもたちは、自分がお弁当を作るとしたらどのように作るかしっかり考えていました。望ましいバランスは、主食：主菜：副菜は３：１：２だそうです。来週の「子どもが作る弁当の日」には、きっと、よいアイデアを出したり、自分で作ったりしてくれることと思います。