臨時休業中の運動機会の確保について

　福島県教育委員会より臨時休業にともない、運動不足による体力の低下等が懸念されるため、運動やストレス発散による健康維持の観点から、「運動チャレンジカード」（文部科学省資料）が送信されてきましたので掲載いたします。ぜひ活用してみてください。

運動チャレンジカード：記録表（中高生用）.pdf

運動チャレンジカード：取組例（中高生用）.pdf

　また、手軽にできる運動例や各省庁のホームページでもプログラム等が紹介されていますので、参考にしてみてください。  

★手軽にできる運動例

    ○　ラジオ体操、ストレッチ、なわとび、散歩、ジョギング

    ○  「ふくしまっ子児童期運動指針」にある運動例

    ○　「運動身体づくりプログラム」にある運動

★ホームページでの運動紹介

　○　「子供の運動あそび応援サイト」（スポーツ庁）に紹介されているサイト

　　・おやこでタッチ！（文部科学省）【幼児、小学生】

　　・マイスポーツメニュー（スポーツ庁）【小学生～高校生】

　　・「Like a Parade」（スポーツ庁）【小学生～高校生】

　　・NHK for School（日本放送協会）【幼児～高校生】

　　・アクティブチャイルドプログラム（日本スポーツ協会）【幼児、小学生】

　　・やってみよう運動あそび（日本レクリエーション協会）【幼児、小学生】

　　・おうちの中で楽しめる運動・あそび（日本レクリエーション協会）【幼児、小学生】

　　・Sports assist you（日本サッカー協会）【小学生～高校生】