心がすっきり～心の教育プログラム～
2014年7月4日 14時32分
本日、福島大学 特任助教授 野村先生のお出でいただき、6年生に「心の教育プログラム」の授業をしていただきました。
授業では、ストレスを和らげる方法について、具体的にご指導いただきました。その中の一つに呼吸法があります。ふっと力を抜き、ため息のように息を吐くことが大切と教わった６年生。これからのストレス社会を生き抜くために、とても大切なスキルを身に付けることができました。
ストレスと上手につきあえる大人になってほしいと思います。