めざせ！やわらからだ！

　本日５時間目、雨のため校庭が使えず、高学年の体育は急遽体育館で。体つくり運動の体力を高める運動の中で今日は「柔軟性」に注目し「めざせ！やわらからだ！」を行いました。椅子の上に乗り、体を曲げて幅１ｃｍのテープをいくつ取れるかを試す「テープ取りゲーム」に挑戦です。１回目のゲームを終え、２回目に向かうまでにストレッチで体全体をほぐす子どもたち。２回目のゲームではほとんどの子どもたちが、１回目よりも数多くのテープを取ることができました。柔軟性が高まると、怪我の予防や、体の可動域が広がるよさがあります。ぜひ、ご家庭でも家族でストレッチを行い「やわらからだ」を目指してみてはいかがでしょうか。