心がすっきり～心の教育プログラム～

   

　本日、福島大学　特任助教授　野村先生のお出でいただき、6年生に「心の教育プログラム」の授業をしていただきました。
　授業では、ストレスを和らげる方法について、具体的にご指導いただきました。その中の一つに呼吸法があります。ふっと力を抜き、ため息のように息を吐くことが大切と教わった６年生。これからのストレス社会を生き抜くために、とても大切なスキルを身に付けることができました。
　ストレスと上手につきあえる大人になってほしいと思います。