プール日和！

　夏季休業日３日目。本日は、夏休みプール指導初日を迎えました。よく晴れた青空の下、気温、水温ともに程よく、元気に水遊びをしたり、泳いだり楽しむ姿がたくさん見られました。夏休みプール指導は、４日（火）、１８日（火）～２０日（木）の残り４日となります。

　プールでの運動はもちろん、ぜひ、毎日体を動かす時間をつくり、家庭での運動の習慣化を図りましょう。適度な運動は、体力の向上だけではなく、睡眠の質や食欲の向上にもつながります。規則正しい生活の中にぜひ運動タイムを設定しましょう。