健康な体づくりのために

　臨時休業初日、児童のみなさんはどのように過ごしていますか。「早寝・早起き・朝ご飯」「規則正しい生活」を送ることができているでしょうか。健康な体をつくるためには「バランスのよい食事」「適度な運動」「十分な睡眠」が大切です。好き嫌いなく３食しっかりとること、なわとびや体操等に取組み体を動かすこと、通常の学校の日と同じように早寝・早起きを心がけることが大切です。健康な体をつくると免疫力・抵抗力が高まり、新型コロナウイルス感染予防にもつながります。充実した毎日を送るためにも、健康な体づくりを心がけましょう。